۲۰۰ گرم میگوی دریایی پاکشده سایز درشت، گریلشده و بدون روغن، همراه با جوانه گندم، گوجه چری، لیمو تازه، سیبزمینی تنوری و سبزیجات بخارپز (هویج، کدو و کرفس) سرو شده با سس سیر و سس سالسا؛ غذایی سالم، مقوی و سرشار از پروتئین، مناسب ورزشکاران.
